Projekt: Sportovní neděle pro rodiny
Upozornění:
20. dubna 2025 (Velikonoční neděle) a 4. května 2025 se sportovní neděle nekoná.
"Sportovní neděle otevřených dveří" se koná každou neděli (včetně školních prázdnin) v následujících sportovních halách:
Místo 1: Sportovní hala Luisenschule od 10.00 do 12.00 hod.
Lokalita 2: Sportovní hala Středního odborného učiliště ekonomického 1 od 9.30 do 11.30 hod.
Místo 3: Sportovní hala Základní školy Dr. Salvadora Allendeho od 9.30 do 11.30 hod.
Účast na všech akcích je možná kdykoli a bez předchozí registrace.
Vezměte si s sebou tenisky, oblečení vhodné pro cvičení a láhev s vodou pro své dítě/děti.
Přibalte prosím také oblečení odolné proti povětrnostním vlivům, aby děti mohly případně vyrazit ven.
Děti do 4 let věku musí být doprovázeny dospělou osobou.
(autobusové zastávky "Luisenplatz" nebo "Konradstraße").
Umístění sportovní haly Berufsschulzentrum für Wirtschaft 1, Lutherstraße 2, přístup bočním vchodem po pravé straně budovy přes malé parkoviště.
Umístění sportovní haly Základní školy Dr. Salvadora Allendeho, Ústí nad Labem 279.
Co děláme?
Dětem a mladým lidem nabízíme
- týdenní střídavý sportovní a pohybový program, např: Hry, různé sporty, koordinační trénink, cvičební kurz.
- výuku základů zdravého a aktivního životního stylu, např. zajímavosti o výživě, relaxaci nebo aktivním trávení volného času.
- flexibilní program v závislosti na počtu a věku zúčastněných dětí.
Spolupracujeme s celou řadou místních organizací, abychom byli přítomni v sousedství.
Příklad postupu
- 9.30/10.00 (v závislosti na místě) Přivítání a rozdělení do skupin podle věku
- od cca 9.45/10.15 hod. zahájení jednotlivých skupin buď na pohybovém hřišti, nebo na volném prostranství.
- Střídání skupin buď po polovině, nebo po třetině času (podle toho, zda jsou skupiny dvě nebo tři).
- Pokud jsou skupiny tři, vždy jedna skupina venku
- Rozloučení v jednotlivých skupinách
O čem projekt je?
- Společně s různými partnery tvoříme síť zaměřenou na sport, pohyb a zdraví.
- Přinášíme pohyb do okolí, děláme z různých sportovních aktivit zábavu a chceme také vzbudit zájem o sport v klubech.
- Počínaje čtvrtí Mitte-West nabízíme bezplatný pravidelný cvičební program pro děti, mládež a jejich rodiny.
- Dohlížejí na vás profesionální trenéři a poskytují sportovní výzvy pro celou rodinu.
Máte zájem?
Srdečně vás zveme k účasti na projektu!- jako účastník
- jako školitel
- jako multiplikátor
Hledají se školitelé
Kontakt:
"Prohlídka Küchwaldu s Idou Igel"
Cvičení pro celou rodinu
V rámci projektu "Otevřená sportovní neděle" můžete společně s Idou Igel prozkoumat své okolí. Vydejte se s námi na vzrušující a sportovní výlet po Küchwaldu!
Cestou se dozvíte zajímavosti o svém okolí a budete plnit krátké pohybové úkoly. Pomocí mapy se zorientujete a najdete správnou cestu!
Trasa je dlouhá přibližně 4,3 km a trvá 60 až 100 minut v závislosti na rychlosti chůze a aktivitách, které po cestě provádíte.
Start a cíl je na náměstí Luisenplatz. Toalety jsou k dispozici na nádraží parku v Küchwaldwiese. Trasu lze samozřejmě samostatně upravit, zkrátit nebo prodloužit.